Resepi: Tom YAm yang simple ^^

Assalamualaikum..based on tajuk kat atas nih..confirm la kan nak cerita pasal resepi.alahai aku ni pun bukan pandai masak sangat.At least aku try kan.MAklum la kalau orang perempuan ni tak tahu masak agak malu la jugak.yela kalau nak diikutkan sekarang ramai perempuan yg lagi prefer krja .boleh dikira kot kalau yg nak jadi suri rumah.Btw just straight to the point..semalam my mum call..along da mkn ke blum??err belum(padahal bru bgun tdo)hee..ade kain dalam mesin.nanti sidai tau..i'm said.okay^^..thenn along pergi la masak tom yam,okay yg tu triple WHAT!!!!! We aku tak reti masak kot..how come my mum suruh masak benda tu..oh i mean that food!pape pun pecah rahsia aku.. jujur aku cakap mmg tak reti masak.hehe..okay suddenly my sis balik dr sekolah..ak sambut dengan big heart..farah bole tak tolong aku masak.NOpe..okay thats nobe syg==.tapi last dia tolong jgk..then we start to find barang2 kat dalam peti ais.TAk de la cukup mane pun.tapi still cari ape yang ade..aku pun tak reti masak.so aku cari resepi kat google.Maklum lah semuanya di hujung jari hehe.aiceceh.so dekat bawah nih ade list of things that we need to prepare tom yam.ni simple punya tau.Alang2 budak baru masak.tak payah bajet sangat k nak masak ala2 masterchef tuhhhhh....          

Bahan-Bahan:

• Ayam(potong dalam ketulan kecil)
• carrot (potong bulat ,depends berapa banyak yg korg nak letak)
• 1 biji bwng besar dipotong mayang kasar
• 1 kiub perencah knorr tom yam( bagi aku dpends berapa byk air korg,my mum sllu ltak dua)
• 2 biji limau kasturi/nipis (ikot suka korg nak masam mcm mne)
• 2 helai daun limau purut
• 2/3 biji cili api (ketuk)
• 1 ulas bawang merah dan putih utk tumis(mayang halus)
• 1 batang serai-ketuk
• Air secukupnya
• Garam dan serbuk perasa (kalau ada)
• minyak utk tumis

Cara-caranya:

• Panaskan minyak dalam periuk dan tumis bawang merah dan bawang putih,goreng smpai layu
• Masukkan ayam yang dah potong dadu td (kalau tak de ayam bole guna sotong or udang)
• Masukkan serai lepastu masukkan air berapa byk yg kuah korg nak
• Biarkan masakan mendidih,masukkan kiub knorr dan perahkan limau dan cili api
• Masukkan sayur (carrot,cendawan or kubis) n tak lupa jgk bwng besar
• Masuk daun limau purut,garam dan serbuk perasa
• Biarkan didih,pastu rasalah..hehe dah okay.ttup api dan makan.

By the way resepi ni korg boleh add on apa2 yang korg rase sesuai.tak semesti 100% nak ikut kan.semua orang ade cita rase masing2 right :)..Aku sendri pun ade ubah2 jugak.So gud luck guyss.selamat mencuba

xoxo ^^

                                                                   

taraaaa....ha nampak tak ade sotong tuh.sbb me n my sis buat tomyam sotong..^^

xoxo

*yang penting habis..:D

Migrain or sakit kepala biasa je?????

Salam..okay topic for this time just like quiet serious right.Actually just to add our knowlegde about this two kinds of sickness.But first of all tahu dok hang pa sume psl dua penyakit nih.its quiet common jgk lah.Bcoz maybe some of our friends or fmily members pnah hadapi this situation.For me sakit kpla ade dua mksd.prtama rase berdenyut2 sakit n the second one is byk sgt fkir smpi sakit kple or de mslh yg xdapat nak diselesaikn.*konon.heheh..if korg rase sakit kple biasa2 je.mybe its okay.tp luar biasa klo its always happen.sbb kita sndri pun xtahu pe yg jadi kat dlm bdn ni.hanya pakar sahaja yg tahu.so student akaun mcm aku ni.mmg xlah nk amik tahu pe jdi kat dlm bdn ni.so the best solution..guyss jmpe doktor k.SOmetime people always take short cut.kau makan jela panadol tuh.ha copat ekau sehat.*org tua2 sllu cakap cmtu beb..BUT tahu tak sbnrnye there's effect on this things.

Antara kesan-kesan sampingan akibat dari pengambilan jangka masa panjang ubat paracetamol ialah:

1) Hepatotoxicity(rosak hati): Sekiranya orang dewasa mengambil paracetamol sebanyak 10 g atau lebih dalam sehari, atau 5 g atau lebih sekiranya diambil oleh kanak-kanak, ia boleh merosakkan hati dan boleh membawa maut. Mereka ini memerlukan rawatan N-acetylcysteine (NAC) dengan secepat mungkin. Manakala pengambilan setiap hari paracetamol dan juga secara berpanjangan pula walaupun hanya 4 g sehari sudah boleh menyebabkan toxicity dan juga maut.

Paracetamol juga tidak boleh diberikan kepada mereka yang mempunyai penyakit hati (liver failure). Perlu diingatkan juga bahawa jangan sekali-kali memberikan paracetamol kepada mereka meminum arak ataupun mengambil ubat phenobarbitol. Kedua-duanya ialah HME inducer, dan akan menyebabkan kesan buruk kepada hati akan berganda kemudian akan menyebabkan kegagalan hati untuk berfungsi.

2) Nefrotoxicity (rosak buah pinggang). Phenacetin iaitu struktur asal paracetamol boleh mengakibatkan penyakit fatal chronic interstitial nefritis.

3) Methemoglobin dan haemolytic anaemia boleh terjadi kepada individu yang mempunyai penyakit G6PD deficiency.

4) Allergic (pada sebahagian individu).

Nasihat: Sekiranya anda perlukan paracetamol @ Panadol, pastikan anda tidak mempunyai penyakit hati, tidak mengambil alcohol, tidak mengambil ubat yang merosakkan hati seperti phenobarbitol dan juga tidak mengambil lebih daripada 10 g sehari (dewasa) atau 5 g (kanak-kanak). Jangan menggunakan paracetamol setiap hari secara berpanjangan.

*FYI aku ambil dari internet.maklumlah bukan doktor nak bagi seDETAILS ni kan..

see,the words sndri pun aku xfaham.tapi i've try to explain to you guys.for more details on word korg bole check it out on google.everything on there.

The second one is MIGRAIN.what is migrain.penyakit ni pun dah selalu kita dengar.Act dari sekolah rendah lagi aku dah tahu.But on that time,mmg xtahu pe dia.sakit ke?macam mane rase?rase cam nak pengsan tak?ke nak demam?yg tahu one of my friends tga sakit and dia perlukan ubat.Now tahu la sikit2 dari blurr semacam je kan.Secara saintifiknya nye migrain adalah sejenis sakit kepala yang amat menyakitkan. Orang yang kena serangan migrain sering mengadu sakit yang berdenyut-denyut di sebelah bahagian kepala. Mereka juga tidak suka kepada cahaya dan bunyi bising. Kadang2 kala mereka merasa loya dan termuntah. Sering juga mereka juga boleh tahu yang mereka akan terkena serangan migrain, bila mereka nampak kerlipan cahaya, garis-garis bersilang atau hilang pandangan buat sementara..

Tanda-tanda migrain:-
- Rasa ngeri ditusuk dengan jarum pada sebelah kepala dan merebak ke bahagian hidung dan sekitar mata . 
- Kesakitan teramat sangat dan berdenyut2.
-Pandangan silau, kabur dan kadangkala menjadi gelap.
- Tekak berasa loya, muntah dan kadangkala tangan dan kaki menjadi sejuk.
-Pesakit akan menjadi sensitif pada sebarang bunyi dan suara .
-Serangan selalunya berakhir dalam tempoh 4-72 jam.
-Sesetengah pesakit akan mengalami pengumpulan cecair dalam badan seperti bengkak bengkak dan membesar di bahagian tertentu anggota badan .

Cara elak migrain :HINDARKAN :

-Memakan makanan yang mengandungi thyramine seperti keju
- Makanan yang mengandungi monosodium glutamate (MSG)
-elak bau yang busuk, bunyi bising dan asap rokok
-Minuman yang mengandungi kafein berlebihan
-Stress dan tekanan
-Jadual tidur yang tak tetap
-Menundakan waktu makan dan biar perut kosong terlalu lama

Cara rawat migrain / mengubati migrain: Ikut tips seperti hindar sakit kepala:

[ Tips ubati migrain sama dengan cara merawat sakit kepala ]

 ikut sunnah, ikat kepala dengan kain / serban , berbekam atau berinai di kepala . 

Apa yang penting , makan ubat , atau jika tidak mahu bergantung dengan ubat amalkan pemakanan sihat , hidup yang terurus dan jiwa yang sentiasa mendekati tuhan bila dilanda sebarang dugaan. Semoga semua sihat ya, kawan-kawan . 

Dalam Kitab as-shahih sewaktu menjelang wafat, Rasullullah mengaduh katanya, "Aduh, kepalaku"Lalu Baginda mengikat kepalanya untuk menahan sakit (Hadis ditakhrij oleh an-Nasa'i, ibn Majah dan Ahmad]

Okay that all information yang aku dapat..
By the way thank to uncle google..^^
xoxo..